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Vivere meglio semplificandosi la vita è possibile seguendo 4 semplici consigli. 



    • Imparare a dire di no - spesso ci sobbarchiamo più impegni di quanto siamo in grado di gestire. Se impariamo a dire di no dando la priorità alle cose che per noi contano veramente ci semplifichiamo la vita.

    • Ridurre gli oggetti al minimo essenziale - meno vestiti da lavare, meno oggetti da pulire e gestire, una casa ridotta al minimo essenziale. Vale la pena provare!
      Benessere, i 4 libri consigliati da Blogo

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      Ecco qualche lettura utile per aiutarci a vivere meglio


    • Eliminare gli avvisi di notifica - un avviso mail, una notifica su smartphone o tablet ci costringono a stare continuamente attaccati ai dispositivi mobili e non. Dopo una certa ora staccate le notifiche e concentratevi su voi stessi.

  • Spegnete la tv - la tv non solo toglie tempo che potete dedicare ad altre attività più gratificanti e costruttive, ma la cronaca, i tg, le notizie negative non fanno altro che abbruttirci e renderci tristi. Riducete la tv a qualche ora la sera e per il resto del giorno magari ascoltate musica mentre vi dedicate alle vostre faccende quotidiane.